SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • Problem

    Temat
    Doping

    Siemanko mam problem ze wzwodem ostatnimi czasy na cyklu, zobaczcie badania mam nadzieję że ktoś pomoze Wgl już tydzień nie wale strzałów prop /SFD/2021/12/22/5487ccfb0d54413a908c55e017987c62.jpg Zmieniony przez - kamilo4322 w dniu 2021-12-22 03:10:17

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2021-12-22 03:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa reka... Pomocy!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od miesiąca miałem bule w łokciu aż 3-4 dni temu nazbierała się przy nim woda. Byłem u lekarza i mówił smaruj maścią za tydzien na kątrole. A moja reka jest krzywa nie dam rade jej wyprostować jest zgieta pod kątem 45 stopni i dalej nie dam rade ją wyprostować... Pomocy co mam robić? Miał ktoś tak?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-01-10 11:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko , moj koleszka ma mega problem, jedzie: prolo 1-8 200 mg e5d wino 3-9 30mg ED clen 2tyg on 2 tyg off dzis zaczyna sie 3 tydzien nie robil dzis strzala z prolem i nie bral wina, poniewaz przedwczoraj na silce uszkodzil sobie panewke achillesa, wypada z silki na ok 2 tygodnie co zrobic z cyklem? Prosba mega o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2012-04-30 12:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy split

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    w2itam własnie tydzien temu skonczyłem trening Szhotgun i zastanawiam sie co teraz byscie mi ploecili split czy tez fbw???ja skłaniam sie ku FBW 15 10 5 splitem dawno nie trenowałem a FBW dobrze mi wchodzi.przed szhotgunem miałem kilka miesiecy przerwy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2009-05-01 20:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc jechalem metka piramidalnie 20 potwm 25mg ed jestem w 40 dniu schodzilem dawkami wczoraj 4 dzis chcialem tez 4 potem 2 i jedna ale pytanie moge odstawic dzis bo czuje dziwne sesje w brzuchu i tak juz od tygodnia dobrego nie widac efektow mysle ze 1-5 metka styka w sam raz 6 tydzien jest zbedny 0 dzialania anabolicznego imo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-08-07 12:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luminalum

    Temat
    Doping

    Czesc mam takie pytanie stosowalem lek luminalum na zbicie bilurbiny bralem przez tydzien odstawilem i mam taki problem nie mam wogule ochoty na sex wogule to problem z wzwodem jest i jadra siei mi skurczyly oco chodzi kiedy to minie ?? aa i mam apetyt straszny nonstop bym jadl co mam zrobic ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2011-07-01 18:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna Pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam taki mały problem , chodzę na siłownie już trochę czasu 4/5 miesiecy , teraz idzie 3 tydzien gdy znów zaczołem ćwiczyć i jest mały problem ćwicząc klate po prostu brakuje mi siły przy innych partiach tego nie odczuwam nie wiem co jest z treningu na trening to gorzej , może to przez to że nie mam diety . Proszę o jakieś porady bo nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2013-10-18 18:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem 5 tyg po 6tyg cyklu 1-6 ed 30mg stanazol 1-6 ed 10mg meta Po cyklu był odblok z 7 tab. clomidu Dziś odebrałem wyniki krwi Fsh 3,28 zakres referencyjny: 1,5-12,4 LH 4,18 zakres referencyjny: 1,7-8,6 Co sądzicie o wynikach? bo za tydzień planowałem wejść na cykl z omki.. robić czy poczekać jeszcze? dodam ze libido jest na dobrym poziomie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2014-01-25 13:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lafay + Siłka

    Temat
    Trening w domu

    Cześć, zależy mi na masie, sile, wyglądzie, wytrzymałości(czyli wszystkim), i chciałbym połączyć siłke z lafajem bo wydaje mi się to być najlepszą opcją. 2x w tygodniu siłka i 1x lafay, następny tydzień 2 lafay i 1 siłka, Na siłce klasyczne FBW 3/2s na 8-10powtórzeń. Czy jest to dobra opcja?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2014-08-30 13:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta-parcie na kibel

    Temat
    Doping

    Witam, Mój kumpel jest obecnie na cyklu z mety(1 tydzień),narazie jeszcze nic nie poczuł jedynie ma straszne gazy i dosyć czesto idzie na tron.Jak myślicie czy jest to związane z dietą czy meta tak działa? Licze na odp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2008-04-04 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    siema co sie stanie jak przez tydzien nie trzymalem diety (redukcja) ale bralem ciagle kreatyne i cwiczylem cos tam w domu(nie moglem na silke isc w tym tyg.) beda duze spadki? + troche alkoholu w weekend bo ide na urodziny na kumpla,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2015-11-18 12:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za cykl????

    Temat
    Doping

    cze kolega mnie prosil zebym sie dowiedzial o jego cykl. Jak on wam sie podoba???? 10 anopolonu 15 omki a to cykl anapolon przez pierwsze 5 dni po 0.5 tabletki reszta po calej dotego 1 strzal omy co tydzien tak az do 7 tygodni potem 2 tygodni po 2 strzaly omy i na zejscie do konca po 1 strzale na zakonczenie 10 clomidu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2003-09-28 12:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może czas na przerwę ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę od 1 stycznia czyli prawie 5 miesięcy. Cwicze co drugi dzień i raczej nie zda żyło mi się opuścić treningu . Od jakiś 3 tygodni nie widzę postępów , moje obwody stoją w miejscu Czy nie powinienem zrobić przerwy w treningach może tydzień ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2004-05-26 01:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym zapytać czy w ramach regeneracji można sobie poprostu dać spokój z treningami na około tydzień, czy też raczej warto pochodzić na siłkę i ćwiczyć z mniejszą intensywnością ??? Ja mam w planie wprowadzić tę pierwszą wersję ale nie wiem czy dobrze robię.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2005-12-19 09:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arginina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie za tydzien zamierzam robic cykla na sile mam juz nie zbędne do tego odzywki;) i zastanawiam sie czyy nie zakupic argininy? jak myslicie przyda sie podczas robienia sily?prosze o odp z gory dzieki Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2010-09-07 21:35:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2010-09-07 21:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maśc na zapalenie mięsnia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam bardzo boli mnie stopa nie mogę podnieśc palców do góry już nie mowie o chodzeniu ,powtarza się to dosc często i trwa conajmniej tydzień , może ktoś wie co to może być i jakie leki lub maść ,używalam przeciw bólowe i zapalne ale nie pomaga oczywiście też moczyłam w cieplej wodzie z solami ale też nie pomaga

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2010-12-09 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie obojczyka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dzień dobry! 29 kwietnia na treningu zlamalem obojczyk (pilka nozna) z przemieszczeniem . Mam załozoną òsemkę juz 4 tydzień. Byłem już na 3 wizytach u lekarza i powiedział że po złamaniu nie będzie śladu. 10 czerwca mają mi zdjąć gips . Moje pytanie jest :Ile po zdjęviu gipsu nie powinienem uprawiać sportu ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2016-05-28 16:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamanie reki w przedramieniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobic mam zlamane obie kosci w przedramiemiu. leze juz 3 tydzien mialem operacje lecz reka krzywo sie zrasta lekarze mieli zamowic blache juz 2 tygodnie temu aby ta reke skrecic tak aby kosci sie prosto zrosly bylem dzis u ordynatora a on poeiedzial ze taka blaszka kosztyje kolo 3000 i on nie podpisze takiego zamowienia.I co ja mam teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2012-08-15 21:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie zmeczenia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam jak w temacie Pracuje lekko fizycznie 8-10 h dziennie plus soboty 5 do tego trening 5 x na tydzień Od jakiegos czasu nie wyrabiam juz w pracy ze zmęczenia i padam spać na jakieś 2 godziny i odpuszczam trening. Jak z tym walczyć? jakie witaminy badz suple mogą mi pomóc? Dodam ze mam 32 lata Dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-10-01 11:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata wynikow treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak szybko traci sie wypracowana podczas treningow rzezbe? Jade na tygodniowy urlop i w tym czasie na pewno nie bede trenowac w sposob, w ktory trenuje dotychczas. Diete pewnie utrzymam bez problemu, ale martwi mnie tzw. "rzezba". Jak zareaguja moje miesnie, jesli nie beda poddawane rutynowym cwiczeniom? Czy tydzien to duzo, by sobie "zaszkodzic"?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2016-07-30 18:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)